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禅 道 养 生
禅道养生，融合古老智慧与现代理念。以禅的宁静、超脱为核心，追求心灵的平和与内在的觉醒。通过冥想、禅修等方式，让身心回归本真，摆脱外界纷扰。强调顺应自然，与天地和谐共生。在生活中践行简单、质朴，减少欲望与贪念。注重呼吸调节，使气息平稳顺畅，滋养身体。禅道养生不仅是身体的调养，更是心灵的修炼，提升生命质量，开启内在的智慧之门，以平和的心态面对生活挑战，实现身心的全面健康，为人生注入持久的活力与安宁。
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[禅宗] 【一切由心生，一切由心灭】
2018-08-01
1593
自己喜欢的东西，就不要再征询他人意见了，人生这点责任，自
[禅宗] 【《金刚经》中的精华人生】
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《金刚经》，全称《金刚般若波罗蜜经》。金刚的“金”，中文
[禅宗] 【养心为本：禅宗养生之道】
2016-07-12
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秦汉至隋唐时期，以有生为空幻，认为人即使能长生也不免一死
[禅宗] 【十二生肖的守护神】
1572
属相不同本命佛也不同，只要虚心敬奉本命佛法像，本命佛常伴
[禅宗] 【离执的禅心佛语】
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佛告无尽意菩萨。善男子。若有无量百千万亿众生。受诸苦恼。
[禅宗] 【佛家养生与茶道的关系】
1496
茶道与禅语有着共通的作用，其意义都在于“养心”。中国茶道
[禅宗] 【佛家养生：真功德与真修行】
1491
佛家养生的真谛在于真功德与真修行，但是很多人往往曲解了这
[禅宗] 【闭目调神，禅宗思想】
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现世众人供奉的释迦牟尼佛坐像，其面部给人的最大印象就是佛
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[道家] 【8招道家养生术】
2016-07-18
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拍打头颈法 防治头晕、头痛等头部疾病，有延缓脑力衰
[道家] 【道家养生功法之开通奇经八脉】
1121
道教有着悠久的历史，从古至今，人们一直没有停止过
[道家] 【道家养生二十四节气】
972
道家养生的最高境界是天人合一,而要如何做到天人合一？老子
[道家] 【道家养生第一要素：睡觉】
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修练，就是从宇宙中摄取能量，逐层次地改变自身提高生命质
[道家] 【道家性命双修：修心炼性】
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世人称孔子、释迦、老子皆为圣人，而三教之道，皆为大道。
[道家] 【道家气功的养生方法】
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大家可能对道家养生来说不了解，其实道家养生的方法有很多，
[道家] 【道家教您怎么练习静坐法】
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可能在大家的心里觉得道家的一些东西是不需要学习的，觉得和
[道家] 【道家养生十二大心法】
994
道家养生大法最初是由老子创立的，经过二千多年的传承，已经
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[五行] 【五行通背拳是什么】
1571
五行通背拳在中国传统武术中流传时间较久，流派也比较多，最
[五行] 【五行养生：音乐养生】
1639
金音系列曲目，大部分由旋律悠远、视野辽阔或风格激昂的商调
[五行] 【中医基础理论之阴阳五行学说】
1697
阴阳五行学说是中医最最基础的理论，可以说中医的一切都是围
[五行] 【中医教你如何利用五行养生】
1483
五行是东方传统文化中特有的理论体系，五行指自然界存在的金
[五行] 【中医五行减肥方法对症治疗】
1536
据不同体质和体形，可用不同药材来做成药浴包。中广体型者需
[五行] 【中医五行学说与内脏的关系】
1623
五行学说只是一个习惯说法，不是绝对的，但是它能够用来说明
[五行] 【中医中“五行”的基本概念】
1403
五脏之间的相生：肝生心就是木生火，如肝藏血以济心;心生脾
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[太极] 【张三丰太极拳】
1482
每当傍晚或者早上的时候，我们去公园散步都会看到很多中老男
[太极] 【运动养生之太极拳】
1541
大家首先需要注意的就是太极拳并不是看起来如此的缓慢，但是
[太极] 【心意混元太极拳 】
1630
心意混元太极拳是一个什么样的，对这样的太极拳是很少人懂得
[太极] 【道家思想，太极修炼靠心】
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道家思想说，太极拳的主要的修为在心，也就是说我们修炼任何
[太极] 【打太极降压降糖】
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最新研究发现，打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，高血
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[辟谷] 【辟谷减肥的正确操作步骤】
1934
辟谷减肥最好通过辟谷养生指导师运用道家、古代医家的辟谷养
[辟谷] 【辟谷减肥的美容功效】
1828
辟谷减肥能激发人体的潜能，使人体与自然清气相接，产生天人
[辟谷] 【辟谷的正确方法是怎样的】
2093
在我们的生活中很多爱美的女性做容忍不了的就是身体发胖，身
[辟谷] 【辟谷的危害都有哪些啊？】
1770
辟谷是一种减肥的方法，通过不吃饭的方法来达到减肥的效果，
[辟谷] 【辟谷、导引、龟息养生功】
1688
奚九一教授，我国著名中西医结合专家，今年88岁高龄了，但
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