汇养天下

经络养生是中医养生的重要方法。经络是人体气血运行的通道，内联五脏六腑，外布五官七窍、四肢百骸，将人体各部分连接成有机整体。穴位则是分布在经络上的关键节点。

通过按摩、艾灸、拔罐、针灸等方法刺激经络穴位，可起到疏通经络、调和气血、旺盛代谢、调和阴阳等作用，从而增进人体健康。如按摩足三里可调理脾胃、补中益气；艾灸涌泉穴能滋阴益肾、醒脑开窍；按压合谷穴可疏风解表、通络止痛等。但经络养生需遵循正确方法和原则，最好在专业人士指导下进行。