心情 . 心境 . 心态

心,是什么?

心,是任何想法都能产生的源泉。心,是任何想法都能产生的源泉,这就包含了,对和错两个方面想法。


心本体会陷入到对自己本体不能理解的状态中,因为心能产生任何想法,不能分出对错,不能分出自己。


为什么心会以这样一种概念而存在呢?


这里提及100年前引发第三次数学危机的罗素悖论来解析。罗素悖论有这样一个数学通俗易懂版的例子。


有一位理发师,他是这样规定的:“本人将为所有不给自己刮胡子的人刮胡子,我也只给这些人刮胡子。”来找他刮胡子的人自然都是那些不给自己刮胡子的人。可是,有一天,这位理发师从镜子里看见自己的胡子长了,他拿起了剃须刀,你们看他能不能给他自己刮胡子呢?


如果他不给自己刮胡子,他就属于“不给自己刮胡子的人”,他就要给自己刮胡子。


如果他给自己刮胡子呢?他又属于“给自己刮胡子的人”,他就不应该给自己刮胡子。


那他怎么办呢?


解决悖论难题需要创造性的思考,悖论的解决又往往可以给人带来全新的观念。


通过这个悖论,我们可以看的出本体是给本体自己不能规则的,一旦陷入本体自己给自己的规则中将上下不得。


 心境,是什么?

心境,是一种微弱、平静而持久的带有渲染性的情绪状态。往往在一段长时间内影响人的言行和情绪。工作成败、生活条件、健康状况等等,会对心境发生不同程度的影响。


心境:〔State of mind;Mental state 〕。指清净之心、心情、心绪。


根据价值的强度和持续时间的不同,情感可分为心境、热情与激情。


心境是指强度较低但持续时间较长的情感,它是一种微弱、平静而持久的情感,如绵绵柔情、闷闷不乐、耿耿于怀等。


热情是指强度较高但持续时间较短的情感,它是一种强有力、稳定而深厚的情感,如兴高采烈、欢欣鼓舞、孜孜不倦等。


激情是指强度很高但持续时间很短的情感,它是一种猛烈、迅速爆发、短暂的情感,如狂喜、愤怒、恐惧、绝望等。


心境具有弥散性和长期性。心境的弥散性是指当人具有了某种心境时,这种心境表现出的态度体验会朝向周围的一切事物。一个在单位受到表彰的人,觉得心情愉快,回到家里同家人会谈笑风生,遇到邻居去笑脸相迎,走在路上也会觉得天高气爽;而当他心情郁闷时,在单位、在家里都会情绪低落,无精打采,甚至会“对花落泪,对月伤情”。



 心态,是什么?

心态,通俗来讲就是心理状态。


心理过程是不断变化着的、暂时性的,个性心理特征是稳固的,而心理状态则是介于二者之间的,既有暂时性,又有稳固性,是心理过程与个性心理特征统一的表现。一个健全的心态比百种智慧更有力量。


心理状态与心理过程,个性心理相比,在心理活动中表现出以下特点:


直接现实性

人的心理活动的各种现象都是以心理状态的方式存在,或者说,人的各种具体的现实的心理过程与个性心理特征以至高级神经活动等,总是在一定的、具体现实的心理状态中被包含着和被表现出来。因此,了解自己或别人的心理生活时,直接观察到的便是在一定情境时存在的心理状态,作为了解自己或他人心理活动的指标,心理状态具有明显的直接现实性。


综合性

心理状态是个体在一定情境下各种心理活动的复合表现,任何一种心理状态既有各种心理过程的成分,又有个性差异的色彩,还包括许多复合的心理过程,不止是心理过程的简单的拼合,而是由这些心理过程所构成的具有新的特性的复合物。尽管这些成分在不同的心理状态中的地位和作用不一样,但心理状态始终是心理活动的综合反映。


相对稳定性

当主体进入或处于某种心理状态时,若无必要强度量级的动因起作用并达到改变原心理状态的临界度以上,原来的心理状态就会持续稳定或长或短的时间,至于某一心理状态能持续多长时间,就要取决于许多可能起作用的相关因素及其力量的组合与对比,其重要的一个因素是该心理状态下各心理过程或心理活动的强度。


流动性

心理状态具有变化不居的特性,也可叫动力性。任何心理状态都不是凝固不变的,而是随时可能由于种种无法避免的内外动因的作用而发生量变和质变。从整体上看,心理状态虽然不如心理过程那样流动,具有一定时间的延续性,但也不像个性心理特征那样具有时间上与情境上的一贯性。由于内外部现实的影响构成心理过程的不断变化,使复合的心理状态各部分之间的关系也不断发生变化,一种心理状态会随时被另一种心理状态所替代,而某一种特定的心理状态也会不断发生变化。


情境性

这里所说的情境指主体的感官在一段时间内接受到的全部信息,既包括注意的范围,也包括注意范围以外的,但作用于感官的其他事物对主体产生的未必全被主体意识到的心理影响。而心理状态往往与某种情景相联系,在很大程度上反映着一定的情景或受到情景的一定影响。心理状态受客体、客体的背景、客体的关系等整个为主体所感知的事物及其环境的很大制约作用。



 是什么在影响我们的心情?

影响一个人之内心心情变化的因素,大概有两种。


内在——个人因素的影响:

个人包括:个体条件、情结信息、情感、思想、观念、心境位置、意念的掌控、心理与生理的需求等等。


外在——环境因素的影响:

环境包括:感觉器官接收的信号——色彩、声音、时间、地点、事件的引发,以及生理方面——化合物、气味或药物对体内器官的作用等等。


如:颜色会影响心情。心理学家们研究发现,人类的心情与色彩之间有着十分密切的关系。一个人对色彩的选择,隐含着个性方面的许多信息。



 心态,真的很重要!

人,活一颗心,心是我们的根,也是我们的本,把握好自己的心,才能调整好自己的心态,更好的去生活,更好的去走好人生路。

人活着,心态最重要,心态好,一切才会好。


好心态不是天生的,都是自己努力修练出来的。


要想让自己拥有好的心态,就需要我们好好体会生活,感悟人生,然后活出属于自己的姿态。


每一天都是新的 ,昨天的烦恼都是过往。


人生只有一天,每一天都是新的,我们就不要让昨天迷蒙的泪眼,影响今天的视线,破坏了今天的美好,影响了今天的心情。


人生总会有烦恼,总会有痛苦,我们要学会,看开,看淡,看远,不要总是想着悲伤的人和事,生活不是用来伤春悲秋的,而是用来追寻美好的。


一个人的快乐,不是拥有的多,而是计较的少。


对有限的生命而言,接纳才是最好的善待,是你的,就是你的,努力过,珍惜过,问心无愧,其他的就交给命运。


人生,有多少计较,就有多少痛苦;有多少宽容,就有多少欢乐。


痛苦和欢乐都是心灵的折射,心里放不下,自然就成了负担,负担越多,人生越不快乐。


计较的心,如同口袋,宽容的心犹如漏斗,复杂的心爱计较,简单的心易快乐。


抱怨是一种毒药,它摧毁你的意志,消减你的热情。


所以,与其抱怨命运,不如改变命运;与其抱怨生活,不如改善生活。


心态决定你的人生。


一个好的心态,注定一个好的人生!

生命,就像是一场永无止尽的苦役,不要惧怕和拒绝困苦,超越困苦,你,就是生活的强者!


人生,任何一种经历都是一种累积,累积的越多,人就越成熟,经历的越多,生命就越有厚度。


活着,就是最好的心态,只有活着,才有希望。


无论多么悲伤,多么痛苦,只要努力的活下去,一切都会好起来。


成长,就是渐渐温柔,克制,朴素,不怨不问不记,安静中渐渐体会生命的盛大。


人活的就是一种心情,人过的就是一种心态,心态良好,你才是赢家;心态乐观,生活才不会悲哀。


记住,心态决定一切。


心放宽,脚下的路更宽,心态好,一切都会好!


人生越简单,活得越喜乐。


人活着,心态最重要,心态好,一切才会好!

你的心态,决定你的命!你用什么样的心态去生活,你的生活便是什么样子!


人,其实不需要太多的东西,只要健康的活着,真诚的爱着,就是一种富有。


人生无悔便是道,人生无怨便是德,得到的要珍惜,失去的就放弃,过多的在乎,会将人生的乐趣减半。


看淡了,一切也就释然了,执着其实是一种负担,甚至是一种苦楚。


计较的太多,就多了一种羁绊,迷失太久,就变成了一种痛苦。


放弃,不是放弃追求,而是让我们以豁达的心去面对生活。


看淡世事沧桑,内心安然无恙。


生活越简单,生命越丰盛,心思越简单,心态越平安。


心态好,人缘就好,因为懂得宽容。


心态好,做事顺利,因为不拘小节。


心态好,生活愉快,因为懂得放下。



 心态,能解决人生80%的问题

网上曾流传这样一段话:

生容易,活容易,生活不容易!

事艰辛,业艰辛,事业多艰辛;

爱难得,恨难得,爱恨都难得;

学艰难,习艰难,学习亦艰难;

……


生活中,烦恼貌似随处可见。但其实,都经不起仔细推敲。心大事就小,心小事就大,心态,往往能解决人生80%的烦恼。


心态决定生活的质量


有人说:“世界就像一面镜子,你皱眉视之,它也皱眉看你;你笑着对它,它也笑着看你。”


世间的事,纷纷扰扰,看开了就是幸福,看不开就是烦恼。


最近我看到这样一幅漫画:

本该走出沙漠,畅饮清冽泉,最后却葬身沙漠。是什么葬送骆驼的命呢?

是心态。


生活中,我们或许没有骆驼这么倒霉,但是一个好的心态确实对自己大有裨益。


不知你们是否遇到过这样的经历:


有时明明很想好好说话,却忍不住破口大骂;一遇到重大事件的时候,翻来覆去睡不着觉,失眠;和家人意见不合时,总是争执不休,难以做出正确的判断;明明生活压力很大,却还要装得很开心;…


很多时候,我们都被糟糕的心态左右,过得艰难。


但心病还得心药医,一个好的心态,往往能解决生活很多的难题

。

社会心理学家费斯汀格有过这样一个理论:人生中10%的事件是由发生在你身上的事情组成,而另外90%则是你对事情如何反应决定的。


一位奶奶在50周年金婚纪念日那天,向来宾道出了她保持婚姻幸福的秘诀。


她说:“从我结婚那天起,我就准备列出丈夫的10条缺点,为了我们婚姻的幸福,我向自己承诺,每当他犯了这10条错误中的任何一项的时候,我都愿意原谅他。”


有人问,那10条缺点到底是什么呢?


她回答说:“老实告诉你们吧,50年来,我始终没有把这10条缺点具体地列出来。每当我丈夫做错了事,让我气得直跳脚的时候,我马上提醒自己:算他运气好吧,他犯得我可以原谅的那10条错误当中的一个。”


心态对了,与人相处就不对了。你的心态,往往就决定了你的生活质量和状态。


心态好,人缘就好,因为懂得宽容;心态好,做事顺利,因为不拘小节;心态好,生活愉快,因为懂得放下。


心态好的人,才有幸福感。心态好的人,处处圆融,生活圆满。


心态决定寿命的长度


在一份调研报告中,可知长寿的人,遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%,其余60%则取决于自己,其中排在第一位的秘诀就是心态。


西方有一句谚语,叫“不烦恼,不生气,不用血压计”。可见,拥有一个好心态,生活张弛有度,才会更舒心。


115岁的张存合,是山东省最长寿的男性,当问到为何长寿,他嘴角含笑,淡淡的说:“不争不抢,好人一生平安。”


在儿女们看来,父亲从来不与人争利,宁可损己不愿伤人。


有一年分家,分给他的房屋既小又在拐角上,他一声不吭,还对孩子们说:“人生在世,靠人家给的东西发不了财,还是自己挣吧。”


不是自己的,绝不强求,是自己的,好好享受。


好的心态,无疑是一剂心灵的良药,帮助我们在纷繁芜杂的生活中活得更自在。


《花田半亩》中说:

生命中,我们都接到不同的剧本。有的平淡,有的浓烈,有的是笑,有的是泪,不管怎样,我总要演好,直至落幕。


人这一生,活得就是心情,钱财再多带不走,名声再响留不长,最重要的是怎样生活。


开心是一天,不开心也是一天,你若心宽,生活如糖甜,你若纠结,生活如嚼蜡。


烦心时,与其大吵大闹闷闷不乐,不如静下心来,出去散散心,自己看看书,找上三五好友一起喝喝茶......


将每一天都过得绘声绘色,有一秒就活出一秒的滋味。延长生命的诀窍,就是对生命尽最大的照顾。


作家大冰说:“心随念走,身随缘走,人不能靠心情活着,而是靠心态活着。”


人活在世上,不可能事事尽如人意。


遇到困难和烦心的事就要自己化解,拥有乐观的心态和快乐的心境,在生命中碰到烦恼事时,不妨学说三句话,对自身健康大有好处。


1. “算了吧”

生活中有许多事,可能你经过再多的努力都无法达到,因为一个人的能力必定有限,要受各种条件的限制,只要自己努力过,争取过,其实结果已经不重要了。


2. “不要紧”

不管发生什么事,都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度,就是解决和战胜任何问题的第一步。上天对人们都是公平的,它在关上一扇门的同时,必定会打开一扇窗。


3.“一切都会过去”

不管雨下得多大,连续下几天,总有晴天的时候。所有无论遇到什么困难,都要用积极的心态去面对,坚信总有雨过天晴的时候。身心健康才是人生最大的财富。


你改变不了事实,但你可以改变态度;

你改变不了过去,但你可以改变现在;

你不能控制他人,但你可以掌握自己;

你不能预知明天,但你可以把握今天;

你不可以样样顺利,但你可以事事顺心;


你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度;


你不能左右天气,但你可以改变心情;

你不能选择容貌,但你可以展现笑容。

心态好,则事事好;心放宽,则事事安。


生活过的是心情,天有阴晴,月有圆缺,人生路上有风,有雨,有挫折,心烦,心累,心碎,只是生活中的插曲而己,看开即是花絮,看淡就是云烟。


 调节心情,你可以这样做

生活中,总会出现一些负面情绪,这些负面情绪会影响我们的生活与工作。其实摆脱负面情绪并不难,一些小动作就能让我们拥有一个好心情。


· 换个新发型:研究人员发现,从美发厅出来的妇女,不仅看起来漂亮,而且她们的情绪也明显地变好。另外,通过将电极接到妇女身上的实验观察到,在洗头、梳理并吹干的过程中,精神变得愉快;同时,心律亦变缓,血压呈现下降。心理学家还认为,一个人在情绪变坏时,若能改变一下发型,可以抑制坏情绪的早期发作及干扰引起抑郁症的激素的产生。而且发型的改变可获得心理上的轻松和愉悦,使情绪好转。


· 雨中散步:科学家研究发现,在毛毛细雨中轻松悠闲地散步,能充分领略雨中的自然美景,犹如欣赏一首欢快的交响乐,从而陶冶性情,驱烦解忧,有益于心理平衡。初降雨时会产生大量的“空气负离子”,这种享有“空气维生素”美誉的物质,可以调节神经功能,加速血液循环,促进新陈代谢,进而起到安神镇静、防病健身的作用。


· 白日做梦:心理学家指出,白日梦虽然是虚幻的“遐想”,但对人的精神心理有积极作用。对每日从事紧张、刻板、枯燥工作的人们,白日做梦能使你从乏味、烦恼的现实中游离出来,徜徉于白日梦境中,情绪能获得松弛,有助于消除生活和工作中的不悦。


· 聊  天:心理学家认为,聊天是获得美好心情的一种有效而愉快的手段。茶余饭后,节假闲暇,亲朋好友一聚,合家老少相围,连珠的妙语,风趣的谈话,一切烦恼琐事都会抛于脑后。聊天之乐,益于身心。


· 欣赏音乐:音乐疗法兼有心理治疗和物理治疗两种作用。节奏感强、音调高昂的乐曲,可增强信心,振奋精神;节奏缓慢、音调和谐的乐曲,可使呼吸平稳,心跳规律,血压下降,有助于调整植物神经功能,起到镇静安神的作用。


· 拥抱大树:当你心情不畅、烦事缠身时,不妨到郊外、公园等环境幽雅静谧的地方,伸开双臂拥抱大树2至3分钟,定会使你产生身心舒畅的效果。医学家认为,拥抱大树可以使机体释放“快乐”激素,而与之作用相反的肾上腺素即“压抑”激素分泌减少。在“快乐”激素的调节下,人的心情格外愉悦舒畅。


· 保持爱心:日本心理学家、畅销书作家日野原重明多年来一直提畅用生活细节赶跑抑郁等“现代病”。其中,保持一颗爱心,对家人时刻关爱、对弱者施以援手,能让人永远充满活力,积极乐观。


· 锻炼注意力:注意力集中的人,看起来会更加朝气蓬勃、精神饱满。因此,做事情时提醒自己,一旦开始就要全身心投入。


· 树立榜样:要学习的事情很多,人们往往觉得无从下手。对此,可以针对最近的目标,树立一个典范,比如跟着某个朋友一起减肥,引导自己往前走。


· 体会他人的心情:喜悦和欢乐经过分享,快乐的程度就会扩大,所以我们要试着去感受和分享他人的心情,这样可以让自己的心更柔软,更敏锐。


· 倾  诉:倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。


· 旅  游:当一个人心理不平衡、有苦恼时,应到大自然中去。


· 读感兴趣的书:读使人轻松愉快的书,读时漫不经心,随便翻翻。但抓住一本好书,则会爱不释手,那么,尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。



 调整心态,你可以这样做!

人总有情绪低落的时候,也许因为一个人,也许因为一件事,让人久久不能释怀。情绪的低落,影响生活,也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时,不妨试着照下面的十二种方法做做,也许会有所帮助。


一、确定几件你认为一生中最有价值的事情,然后专心去做。

当人处于低潮时,对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以,要想摆脱这种情绪,首先应该让自己不要总是去想这些问题,转移注意力。


二、对于某种不能改变的事实,那就全心地接受它。

有时候,一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实,不要总想着如何再让它变为虚无,尝试去接受,去面对现实。一个人不可能改变全世界,事物不会因你而改变。我们所能做的,就是适应这个世界。所谓物竞天择,适者生存,想让自己开心,首先就要让自己不那么极端,不去钻牛角尖。


三、生活要简单而有情趣。

不要总是对已有的生活不满,不要总是和别人去攀比。你的生活,应该有你的精彩。有时候,幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。


四、原谅别人就当作原谅自己。

宽容是一种美德,是对犯错误的人的救赎,也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你,给你造成了多少的损失。想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的?平日待你如何?给对方一个机会,就是给自己一个机会。对于一些人,原谅,远远要比惩罚来的有效。也许只是一时的失误,也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候,不要过于苛刻。


五、相信人是可以改变的,若要改变别人,需先试着改变自己。

不要总是认为江山易改,本性难移。有时候,只要有信心,人是可以改变的。或许是为了友情,或许是为了爱情,又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。也许你无法容忍对方的一些毛病,如果你要是爱着对方,就给他机会去改变。但是,严格要求对方的同时,也要严格要求自己,对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病,一样要加以改正。永远不要严于待人,宽于待己。这样做会让对方伤心,失望。


六、确信任何痛苦和逆境都是有意义的,并且尽量去找出它们的意义。

你所受到的痛苦,不是毫无意义的。人生不如意,十之八九。人一辈子会碰上许许多多的痛苦,这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废,也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志,让人们不会轻易的被困难所打倒。


七、不要求全,部分的美也是美。

追求完美的人生,是每个人的梦想。但是,这种完美真的存在么?我们穷尽一生,只是为了追求那完美的一刻,值得吗?每个人都有缺点,每件事都会有不足。看人看事,先看到其美好的一面,如果你认为这个人值得你去付出,我想你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面,那样你永远找不到快乐,永远不会有好的心情。


八、坚拒那些毁灭的情绪盘据心头,像:愤恨、忧伤、焦虑、内疚、自怜等等。

人都是有恶念的,也许只是一瞬间的想法,不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的,不是只有善念。有时一些恶念,还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负,你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的,关键是要能控制住自己的恶念,让它不去左右自己的行为所以恶念不可怕,只要运用得当,反可以帮人疏导压力。


九、对原来引起你某种不良情绪的刺激,试作不同的解释。

有时候对一件事,因时间的改变会有不同,当时对你来说很痛苦的一件事,过一段时间之后,你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题,你也许会发现,痛苦并不像你想象的那样真实。


十、不强求、不追悔、凡事试着顺其自然。

一个成熟的人,应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情,不要后悔,因为这是你自己的选择。这样的选择,是被当时的你所认可的,因此,你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。要知道,不要以同一个结果去比较不同的选择,也就不要后悔。只要自己尽力了,其他的一切,就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了,收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果,用心去欣赏自己努力的过程,那才是你最应该记住的。


十一、学习在日常生活之中享受一般人视为平凡的事物。

不要总是幻想这会遇到什么新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的,是残酷的,也是美好的。往往越平凡的事,越能带给人震撼。


十二、快乐是一种内在的涌现、真正的快乐是不假手于任何外在的人、事、物的。

永远不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久,很快就会被无边的痛苦所取代。



 心境 . 心静 . 心净

行走在红尘里,每个人都会遇见暴风骤雨和诗情画意。


当岁月的帷幕徐徐拉开,俗世中的每个人都成了人生舞台上的表演者。


倘若我们能做好心的三修,那么,毋庸置疑,我们的戏份一定会非常出彩。


心    境

都说生命是一场旅行,一路上,我们会听见花开的声音,会看见花绽的容颜,也会看见花落花谢的惨景。


如果我们能时时拥有温暖快乐的心情,拥有从容淡定的心境,一路经历着、感悟着、懂得着、感恩着。


如此,我们的生命就会开出美丽的花朵,永绽不败。


无论在山水之间,还是在广袤荒野,我们都需要让我们的心如山涧溪水,清澈透明。

若我们能盈一份博爱与豁达于心灵深处,不好高骛远,不妄自菲薄。


是云就在天空中逍遥飘游,是水就在江湖里安逸自在,是风就去吹开百媚千红,是雨就去默默润物无声。


这样,相信我们的人生就能风清日朗、四季如画、美不胜收。


谁说当局者一定会迷?


只要我们燃一盏心灯就不会迷失,只要我们做到不以物喜、不以己悲,不纠缠于过去,不束缚于现实,不纠结于得失。


在喧嚣中能觅得一份宁静、在风雨中能觅得一份坦然、在静谧中能觅得一份幽逸。


不管山重水复、不管柳暗花明,我们都能笑谈风云、坐看云起,这又何尝不是精彩的人生?


红尘漫漫,让我们积点滴成大川,积跬步致千里,把旧的一页翻过去。


在喧嚣纷扰的人世间,保持一份众人皆醉我独醒的非凡境界。


走出人生迷局,不去随波逐流,不为流言蜚语所左右。


在繁华中沉淀一份稳重,在单调里营造一片斑斓,风骨凛然,淡然面世。


以休闲的心去采菊东篱,赋诗清风,给生命赢得更多的明媚和亮色。


风雨人生,祸福相依,笑泪交织,有淡定,人生就不寂寞;有知足,人生就不空白。

有超脱,人生就更丰富;有付出人生就更精彩。


若我们拥有了超然物外的至高境界,纵然繁华都落尽,纵然一切成烟云,我们的心中一定仍有花开的声音和美丽的原风景。


心    静

记得,有人说:“真正的平静,不是避开车马喧嚣,而是在心中修篱种菊。尽管如流往事,每一天都涛声依旧,只要我们消除执念,便可寂静安然。”


是的,如果我们心静了,就无须真正远离喧嚣与纷扰,不管身在何处,都能寻得桃源入口,头枕清风,尽享人生美丽风景。


虽说世事沧桑、风雨更替,但花开不止一季,美丽的风景一直在路上。


错过了春天的百花风情,我们还会迎来夏天的蛙叫蝉鸣;错过了秋天的落叶静美,我们还会迎来冬天的雪花摇曳。


只要我们守住一颗宁静的心,我们就可以在滚滚红尘中,悠然自得地听高山流水、弄花香满衣。


红尘纷扰,需要心静。


心静,那应该是繁复后的至简,波澜起伏中的淡定,面对人情的冷暖,面对红尘的诱惑,心静之人通常会比一般人更能够懂得感悟、懂得取舍。


人生自古难两全,有一得,必有一失。

只有心静了,我们才会有幸福快乐的种子在心田里生根、发芽,花香四溢。


我们不要去羡慕高山的雄姿,不要去嫉妒流水的柔美,不要去鄙视尘埃的渺小。


我们要解开尘世的枷锁,抛开俗事的困扰。

在红尘的百转千回中,盈一眸恬淡,轻握一份懂得,携一份淡墨诗情,走进大自然,尽情呼吸一路花香,深深拥抱一路风景。


生命里,有形的占有越多,无形的就失去越多。


让我们做一个简单而善良的人,许时光一份静好,在是非恩怨、百味人情中,守住一颗宁静的心,轻挽一袭流年的温暖色彩。


在风起、雨落的季节里静待花开。


在生命的旅程中,总不会一马平川,我们一路向前须静心、稳心态,如此,我们方能走上无悔之路,诗意地栖居。


烟雨红尘,总有一抹笑颜为我们绽放,总有一缕清风给我们纳凉,总有一缕阳光让我们温暖。


只要我们拥有一颗宁静的心,安之若素,我们就能踏歌而行,时时闻得岁月的暗香,时时找寻到快乐、幸福的方向。


心    净

世事变幻,需要淡然的心境。人世沧桑,需要我们心净。


有智者说过,人有天使的一面,也有魔鬼的一面,多欲则寡欢,只要心渐渐纯净了,人的欲望就会减少,幸福指数便会增高。


其实,人生本没有太多的华丽,有的只是寻常。


人生的轨迹不一定按我们喜欢的方式进行。天外有天,山外有山,人外有人。


所以,我们必须让心淡定、让心宁静、让心纯净。景由心造,心安,便是归处。


是非成败,转身即空。


当我们觅得禅云、阅得禅语、悟得禅意,拥有一颗纯净的心,我们就能听到来自天界的梵音。


无论走在何处,我们都能轻颦浅笑,安静从容,绽放最美的自己。


“以铜为镜,可以正衣冠;以史为镜,可以知兴替;以人为镜,可以明得失。”


如果我们能消除羡慕、嫉妒、恨,淡然于怀、素然于心、静然于世。


那么,我们就可以时时享受日朗风清,刻刻悠步柳暗花明。


每个人都有自己的轨迹,每个人都有自己的情绪。


只是不管怎样,我们都应该善待别人,善待自己。在心里留一片不受污染的芳草地,在流年的来去中,优雅地老去。


白落梅说:“四时流转,所有的路都是自己选择。每一个渡口都是自己甘愿停留,因果从不曾亏欠你我什么,我们没有理由去抱怨。人生,不会永远一成不变,其实无论悲喜,能够勇敢的面对属于自己的风景,就是最美。”


是啊,在生命里,简单才是最纯白的写意,寡欲才是最精彩的落笔,纯洁才是最美好的结局。


“心头有事三界窄,心若无事一床宽。”

我们不要等到头破血流了才愿意回心转意,我们不要等到走到了绝地才知道回头、转身。


我们要像莲花一样“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”。


用感恩的心去触摸世界、拥抱世界,永远爱他人、爱自己,在红尘路上且行且珍惜。

一切,皆由心定。


若我们能时常“吾日三省吾身”,尽力做到不艾不怨,不怒不惊,不嗔不奢,心有宁静和纯净。


那么,晨钟暮鼓里一定会有我们期待的春暖花开,花开花谢中一定会有我们希冀的优质供氧。


“高山不语,自是巍峨;月亮无言,自是高洁。”


让我们一起撑一支岁月的长篙,将身心流放到万水千山中,拥一份缱绻的柔情。


以一颗纯净的心,去阅读红尘路上的风景,去守候自己生命的花期。



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