抑郁状态 . 测评

该量表只能表明抑郁的程度,并不能区分抑郁是始发性和继发性。


本量表包含20个项目,分为4级评分:为保证调查结果的准确性,务请细阅。根据最近一星期的情况如实回答。



1.我觉得闷闷不乐,情绪低沉

A.没有或很少时间(分值1分)

B.小部分时间(分值2分)

C.相当多时间(分值3分)

D.绝大部分或全部时间(分值4分)


2.我觉得一天之中早晨最好 

A.没有或很少时间(分值1分)

B.小部分时间(分值2分)

C.相当多时间(分值3分)

D.绝大部分或全部时间(分值4分)


3.我一阵阵哭出来或觉得想哭 

A.没有或很少时间(分值1分)

B.小部分时间(分值2分)

C.相当多时间(分值3分)

D.绝大部分或全部时间(分值4分)


4.我晚上睡眠不好 

A.没有或很少时间(分值1分)

B.小部分时间(分值2分)

C.相当多时间(分值3分)

D.绝大部分或全部时间(分值4分)


5.我吃的跟平常一样多 

A.没有或很少时间(分值1分)

B.小部分时间(分值2分)

C.相当多时间(分值3分)

D.绝大部分或全部时间(分值4分)


6.我与异性亲密时和往常一样感觉愉快

A.没有或很少时间(分值4分)

B.小部分时间(分值3分)

C.相当多时间(分值2分)

D.绝大部分或全部时间(分值1分)


7.我发觉我的体重在下降 

A.没有或很少时间(分值1分)

B.小部分时间(分值2分)

C.相当多时间(分值3分)

D.绝大部分或全部时间(分值4分)


8.我有便秘的苦恼 

A.没有或很少时间(分值1分)

B.小部分时间(分值2分)

C.相当多时间(分值3分)

D.绝大部分或全部时间(分值4分)


9.我心跳比平时快 

A.没有或很少时间(分值1分)

B.小部分时间(分值2分)

C.相当多时间(分值3分)

D.绝大部分或全部时间(分值4分)


10.我无缘无故地感到疲乏 

A.没有或很少时间(分值1分)

B.小部分时间(分值2分)

C.相当多时间(分值3分)

D.绝大部分或全部时间(分值4分)


11 .我的头脑跟平常一样清楚 

A.没有或很少时间(分值4分)

B.小部分时间(分值3分)

C.相当多时间(分值2分)

D.绝大部分或全部时间(分值1分)


12.我觉得经常做的事情并没有困难 

A.没有或很少时间(分值4分)

B.小部分时间(分值3分)

C.相当多时间(分值2分)

D.绝大部分或全部时间(分值1分)


13. 我觉得不安而平静不下来 

A.没有或很少时间(分值1分)

B.小部分时间(分值2分)

C.相当多时间(分值3分)

D.绝大部分或全部时间(分值4分)


14.我对将来抱有希望 

A.没有或很少时间(分值4分)

B.小部分时间(分值3分)

C.相当多时间(分值2分)

D.绝大部分或全部时间(分值1分)


15.我比平常容易生气激动 

A.没有或很少时间(分值1分)

B.小部分时间(分值2分)

C.相当多时间(分值3分)

D.绝大部分或全部时间(分值4分)


16.我觉得作出决定是容易的 

A.没有或很少时间(分值4分)

B.小部分时间(分值3分)

C.相当多时间(分值2分)

D.绝大部分或全部时间(分值1分)


17. 我觉得自己是个有用的人

A.没有或很少时间(分值4分)

B.小部分时间(分值3分)

C.相当多时间(分值2分)

D.绝大部分或全部时间(分值1分)


18.我的生活过得很有意思 

A.没有或很少时间(分值4分)

B.小部分时间(分值3分)

C.相当多时间(分值2分)

D.绝大部分或全部时间(分值1分)


19.我认为如果我死了别人会生活得好些 

A.没有或很少时间(分值1分)

B.小部分时间(分值2分)

C.相当多时间(分值3分)

D.绝大部分或全部时间(分值4分)


20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 

A.没有或很少时间(分值4分)

B.小部分时间(分值3分)

C.相当多时间(分值2分)

D.绝大部分或全部时间(分值1分)



测 评 说 明


评分标准:

正向计分题A、B、C、D  按1、2、3、4分计;

反向计分题 (题号: 2、5、6、11、12、14、16.17、18、20)  按4、3、2、1计分。

总分乘以1.25取整数,即得标准分。

低于50分者为正常;;

50-60分者为轻度焦虑;;

61-70分者为中度焦虑;

70分以上者为重度焦虑。


评 估 结 果


·  无抑郁倾向的表现(<50分)

测量结果反映出您目前的状态属于心情开朗,情绪稳定,生活愉快,没有抑郁倾向!希望继续保持乐观开朗的状态,并试着把自己的快乐带给别人哦!


·  轻度抑郁倾向(50-60分)

轻度抑郁症病人常见的表现有, 心情莫名的低落,工作效率比以往下降,和朋友交往也没有兴趣,不愿出门,喜欢独处和自己想事情等。

患者常伴有头痛、背痛、四肢痛、腰痛等多种身体症状,但病因不明,医院无法发现器质性病变。还有不明原因的腹胀、腹泻、厌食症、恶心和胃不适;或不明原因的心悸;以及全身各种系统和器官的不适。虽然各种检查结果均正常,但患者会疑神疑鬼,尤其是怀疑自己得了大病;不断检查就诊也无法解决疑虑,总觉得“太累了,活不下去”。有些轻度抑郁症患者常觉得生活无趣,整天叹气,或感觉“冤枉”, 眼泪容易流淌,甚至轻生的思想和行为反复出现。

另外一部分表现为,神经衰弱顽固性失眠及早醒等障碍,健忘、乏力、头痛等,这部分病人往往会被诊断为”神经衰弱”。病人还可 以经历各种不适的感觉,如模糊的空虚感恐惧感、孤独感和强迫感。建议及时关注自己的心理健康,积极调整自身心理状态,必要时寻求心理咨询师或者心理医生的帮助,或者去专科医院做详细的精神检查,以明确诊断,在医生指导下对症处理,避免情况的进一步严重。



·  中度抑郁倾向的表现(61-70)

测评结果反映出您目前的状态属于中度显著而持久的情感低落,抑郁悲观、闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退状态。如果您感觉这种状态已经很大程度地影响到了日常的生活和工作,建议及时关注自己的心理健康,积极调整自身心理状态,必要时寻求心理咨询师或者心理医生的帮助,或者去专科医院做详细的精神检查,以明确诊断,在医生指导下对症处理,避免情况的进一步严重。


· 有重度抑郁倾向的表现(>70分)

测评结果反映出您目前的状态属于重度显著而持久的情感低落,抑郁悲观、闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退状态。如果您感觉这种状态已经严重地影响到了日常的生活和工作,建议及时寻求心理咨询师或心理医生的帮助,或者去专科医院做详细的精神检查,以明确诊断,在医生指导下对症处理,尽早治疗,避免引发更严重的心理疾病。



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