艾灸减肥的方法有哪些？女性都喜欢减肥，想要自己的身材越来越好，但是节食减肥忍不住，运动减肥太辛苦，那么，怎么样减肥好呢？艾灸减肥的方法有哪些？
女人最想要的是什么?男人眼睛最想看的是什么?美腿!具体的穴位都位于身体的那些部位呢?艾灸减肥的关键就是找准穴位，以下就是介绍艾灸减肥的常见穴位!
艾灸减肥的方法有哪些？女性都喜欢减肥，想要自己的身材越来越好，但是节食减肥忍不住，运动减肥太辛苦，那么，怎么样减肥好呢？艾灸减肥的方法有哪些？
女人最想要的是什么?男人眼睛最想看的是什么?美腿!具体的穴位都位于身体的那些部位呢?艾灸减肥的关键就是找准穴位，以下就是介绍艾灸减肥的常见穴位!
大横
大横位于肚脐旁开4寸的位置，这个穴位对于治疗便泌、泄泻、腹痛等效果非常好。
大椎
大椎位于第七颈椎棘突下，刺激这个穴位对于治疗瘀血脉络不通或血液过于粘稠而造成的面部疾病有着非常显著的效果。
关元
关元位于脐下3寸的位置，这个穴位能够增强腹部肌纤维的弹性、调节女性内分泌平衡、治疗月经不调、带下、不孕等症状。
丰隆
丰隆位于小腿前外侧、外踝尖上8寸、胫骨前缘外2横指的位置，能够治疗各种炎症，比如肥胖等。
女性肥胖者，腿部的脂肪也在堆积，特别是缺少在路上楼梯，缺少运动的人，脂肪堆积得更多，尤其是大腿的内侧。腿部堆积赘肉行动困难乏力，既不健康又不美丽。
治疗方法：
(1)瘦大腿：艾灸承扶殷门 委中 血海
(2)瘦小腿：艾灸三阴交足三里 委中 承山
治疗方法：将专用的艾条点燃在距离穴位两厘米处施灸，以局部感到温热为度，局部皮肤可有发红的现象。
每穴可灸10-15分钟，每日灸治一次，十次为一个疗程，疗程间休息2-3日
注意事项：走路是最好的美腿方法，每日坚持半小时以上的走路或慢跑。配合推拿，可用搓法和推法，也可用下蹲法，不仅可以锻炼腿部，亦可锻炼腰部。
中医中认为肚脐这个全身唯一一个可以用肉眼直接看见的穴位是非常重要的位置，肚脐是神阙穴的所在地，这是连接母体的通道就算剪掉脐带后，神阙穴仍旧是上半身的要穴。用不同的艾灸法来熏制肚脐，能改善失眠烦躁、体弱多病、循环缓慢和体虚肥胖的症状，尤其对腰腹肥胖最为有效。
隔姜灸：促循环减脂肪、御寒冷护肠胃
以艾绒做成的艾灸条通过点燃释放的香薰药力和热度，以此来刺激穴位和病症位置，达到促进局部血液循环和激活穴位功能的作用。肚脐所在的神阙穴是与五脏六腑、组织器官互相内联的位置，普通的艾灸能起到舒经活血的作用，但对于体质虚寒引发的肠胃虚弱、局部肥胖则需要加入老姜片。
找一块比较宽的老姜，大小能覆盖住肚脐眼为最佳，用刀切成2-3mm厚的薄片，用细针在姜片上扎许多小孔方便药力渗透。将肚脐清洗干净后可以先涂抹一些护肤品，完全放松后把姜片放在肚脐眼上，点燃艾条放在艾灸盒里放置在姜片上。热力会加速香薰药效与姜片结合，透过神阙穴直接进入人体。此法能有效加速体内血液循环，在快速燃脂的同时增强抵抗力预防疾病。
隔盐灸：消炎杀菌燃脂、调理经络代谢
盐是一种很独特的中性物质，将它添加到沐浴物品中制成浴盐能有效杀灭皮肤表面的细菌，清洁毛孔表层和深层的油脂和污垢。如果将粗海盐做成药包加热敷在肿胀和发炎的位置，还能起到消炎去肿的功效。用盐搭配艾灸是非常古老的疗法，对于体内抗体较少经常发生炎症、虚胖浮肿的女生非常有效。
